Если кому лень терять время на посещение спортивного клуба, есть классный цикл занятий йогой.
Жена говорит, что ни чуть не хуже чем с тренером. А то и лучше.
Занимаемся дома после работы, куча удовольствия.
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1648545
"Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым, уроки 1-30 (цикл передач канала ЖивиТВ)"